今日食べたもの（ダイエット２日目）

朝ご飯。

雑炊。（市販のスープにご飯50gほど投入^ ^）

牛乳入りコーヒー。

昼ご飯。

ざる蕎麦。

小ネギとワサビもたっぷり。

夕ご飯。

酵素ドリンク、サバ缶サラダ。（グリーンレタス、オニオン、オリーブオイル系ドレッシング）

ドレッシングが間違い無く酸化した味だったのに食べてしまった後悔。。。

他に食べた物。

アーモンド、ビタミングミ、ヨーグルト、ドライフルーツ。

昨日、コロチキ西野さんのYouTube観てモチベーション上がりました⤴️

チャンネル登録者数が意外と少ない(^◇^;)

私も頑張ります💪

予定が出来たので、それまでは絶対挫折しないはず！

で、予定終了後ももちろん続けるつもりです！