【食事記録】
朝
明太子おにぎり 180
アイス 80
チョコレート 140
計 400kcal
昼
コーンサラダ 50
ドレッシング 30
ごぼうサラダ 130
アイス 80
計 290kcal
夜
おからクッキー 200
アイス 80
計 280kcal
間食
カフェラテ 60
あめ 50
ブランクッキー 85
計 195kcal
今日の合計 1165kcal
【今日の運動】
ジムで
ファイドゥ（ボクササイズ？）60分
走ったり歩いたり 10分
3食アイス（笑）
今日は食欲やばいし、甘いもの欲求
がすごくてバランス悪すぎ(-ω-；)
おまけにLAWSONのクッキーが
超美味しくて夜に食べてしまった…
食欲がこわいー(꒪⌓꒪)
菓子パン食べたい。チョコ食べたい。