停滞期^^;糖質制限ううっ

飲み会や結婚式で

食べてしまい

体重

体脂肪率が減りません^^;

当たり前ですが

身体の変化は

悪くはない感じですが、、、

昨日はインターバルを短くして

胸をパンプ

たまには

トレーニング方法変えて

刺激を

背中まだまだ

タンクトップ姿の背後は

かっこいい笑

肩は少しカットが出てきたかな