びっくり体脂肪率ダウン停滞期からの脱出？

糖質制限から約二か月

体脂肪率19.6からのスタート
停滞期らしい2週間だったのに

体脂肪率1

下がってた

まあ、機械だから

一概にはなんとも言えませんが、、

昨日トレーナーから

チニングをもっとやった方が

いいと^^;

苦手なんですが

背中のまん中あたりの筋肉が

全然まだまだよ〜