おりものの話 女子に大切なこと
“おりもの”の悩みありませんか気になることなので色々調べたよ素敵な女性には大切なこと
正しく理解することが大切なので、私が一番参考にしているサイトを紹介します。
一つは小林製薬のページ
■■■おりものはカラダのサイン｜サラサーティ｜小林製薬
www.kobayashi.co.jp/brand/sarasaty/orimono/
「おりもの」は、成熟した女性なら誰にでもあるもの。自分の「おりもの」について知ることは 、女性としてのカラダの変化や体調を ...■■■
もう一つは、NHKの朝イチ ■ここからは、抜群記事です。
6/20NHK朝イチにて放送
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160620/1.html
病院でお医者さんに聞くほどではないけれど、気になる。でも、人にも話しにくい“お困りごと”に答える『女のホケン室』。今回は「おりもの」にまつわるお悩みを取り上げました。
「おりもの」は、子宮、膣（ちつ）からの分泌物が混ざった液体ですが、生理と違って、話題に上ることがありません。そのため、自分の状態が健康なのか、あるいは、何らかの病気なのか分からず、不安を抱える女性も多いようです。
番組ではおりものに詳しい産婦人科医・皮膚科医とともに「量が増えた」、「ニオイがきつい」、「血が混じる」など、代表的な悩みにお答えしました。また病気のサインとなる危険なおりものについてもお伝えしました。
おりもののニオイ、対策したい！
おりものは自然なニオイを持っています。膣に住む乳酸菌を始めさまざまな菌が混じってにおっています。甘酸っぱいなどと表現されることもあります。こうしたニオイは自然なニオイなので心配する必要はありません。そうは言っても気になる人は･･･
対策（１）デリケートゾーンはオリモノの水分や汗があるのに下着や洋服で密閉されているのでとても蒸れている。その結果、雑菌が繁殖しやすくなる。寝るときはノーパンで過ごすことがおすすめ。
デリケートゾーンに呼吸をさせる（通気性）ことが大事。
対策（２）せっけんを使ってよく泡立ててやさしく洗ってください。しみる、刺激が強すぎるという人は専用ソープを使ってください。ただしデリケートゾーンの皮膚はとても薄いので洗いすぎには十分注意をしてください。
対策（３）尿がきちんと拭けておらずニオイの原因になっていることが意外に多いのでよく拭いてください。水分がなくなるまで、何度も紙をかえて押さえるように拭くのがポイントです。
また、閉経後の方や太った人は尿がデリケートゾーンを伝って膣内に入ってしまう「膣内排尿」の場合があります。しっかり足を開いて排尿してください。
おりものと尿漏れの見分け方
おりものの量が多い人の中には尿漏れと見分けがつかない人がいます。 そんな人には「タンポンテスト」がお勧めです。
おりものと生理周期
オリモノの量は生理の周期と連動して変化しています。
特に排卵期前後にオリモノの量は増え、排卵期をすぎると段々量は減少してきます。生理の前になると再び量は増えてくるというサイクルがあります。
また、おりものは生理周期とともに性質もかわります。周期の前半はサラサラ。排卵期には１０センチくらい伸びるようになってきます。この時期が終わると生理前まではドロッと粘性のある状態になります。下着の汚れが気になる時期なのでオリモノシートなどで対策してもよいでしょう。
この周期に当てはまらない異常なおりものが出ている場合は産婦人科へ行ってください。
そもそも おりものって…
おりものは体内では重要な役割を果たしています。唾液と同じようになくてはならないものです。その役割は２つあります。
（１）膣の内側からしみだしサラサラと膣を洗うことでデリケートゾーンを清潔にします。
（２）子宮の入り口からドロッとした粘液が流れ出て受精の手助けをします。
気をつけるべきおりもの
生理周期に関係なく常に洋服にしみ出すほどの大量のおりものが出るときは病気のサインかもしれません。すぐ病院へ行ってください。
また血が混じったピンク色や茶色のおりものも注意が必要です。生理、排卵期、生理前以外に血が混じったおりものは不正出血です。子宮がんなどの可能性があります。
２年に１度の子宮頚（けい）がん検診を受けていない人はすぐ病院へ。
受けている人は症状が２週間以上続いたら病院へ行ってください。
デリケートゾーンの痛み・かゆみ
加齢によってオリモノが減り乾燥して痛みやかゆみが出る場合もありますが、原因として大きいのはデリケートゾーンの汚れです。足を開いて排尿し、よく拭くことを心がけてください。
また、かゆみは感染症の可能性もあります。細菌性膣症やカンジダ膣炎、トリコモナス膣炎などが考えられます。これらはおりものの様子を見るとある程度、見分けることができます。
・細菌性膣症は魚が腐ったようなニオイがする灰色のおりものが出ます。
・トリコモナス膣炎は泡状で黄緑色のオリモノが出ます。
・カンジダ膣炎はカッテージチーズ状の白いオリモノが出ます。
こうしたオリモノが出たらすぐに婦人科へ行ってください。
また、汚れでも病気でもなく、それでも痛かったりかゆかったりする場合は、ホルモン補充療法があります。膣内に少量のホルモン剤を投与すると数か月で症状が治まります。
下着をキレイに使いたい！
おりものの汚れは膣内の老廃物によるものです。たんぱく質と皮脂が混じっているので落ちづらいことがあります。
そんなときはセスキ炭酸ソーダを試してみてください。
・洗面器の水に小さじ１のセスキを入れたものに下着を入れる。
・そのまま３時間おく。
・下着を取りだし洗濯機で通常とおり洗う。
それでも落ちない場合は以前番組でご紹介した入れ歯洗浄剤があります。
・下着がつかるくらいの水に容量とおりの入れ歯洗浄剤を入れる。
・下着を入れて１０分～１５分程度置く。
・下着を取りだし通常とおり洗う。
※汚れた部分だけに使うと色ムラになるおそれがあるので注意。
※シルクの下着は繊維が傷んでしまうのでＮＧ。
※アルカリが高いので皮膚の弱い方は注意が必要です。
専門家ゲスト：中田真木さん（三井記念病院・産婦人科医）、吉木伸子さん（皮膚科医）
ゲスト：益子直美さん、青木さやかさん、いとうあさこさん
視聴者のみなさまへ
番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません。製品・サービスの特性や使用上の制限、契約内容・条件などについては、各自におかれまして、メーカーや販売会社に十分ご確認ください。
■■■以上：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160620/1.htmlより抜粋■■■
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