みなさん、こんにちは！
オープン５周年！自宅サロンwarmth (ウォームス)
対症療法ではなく、原因療法を目指す
体の不調の原因はどこからきているか徹底解明
整体師ウォームスゆきです
本日のテーマは
膝裏の湿疹は生活習慣を変えたら、一か月でここまで回復した
２０２３年１０月１０日
かゆみのピーク！
２０２３年１０月２３日
見た目ほど痒くはない。搔きむしった湿疹がかさぶたになってきている。
２０２３年１１月６日
かゆみや乾燥はない。掻いた跡が色素沈着している。
それでは、どんな生活改善を行ったのか解説します
長女の膝裏の湿疹がこんな風になっていたなんて…
とその前に…
３年前の長女の湿疹…痒すぎて一晩眠ることができなかった…
思い出すだけで…。
ウォームスゆきは、痒がる長女の足を一晩中揉んでいたのを思い出します。
痒すぎるから
「うーーっ」
って泣き叫ぶんですよね、、
だから眠れない
そんな経験のあるお母さんも多いのではないでしょうか？
その時は笑えない…
あれから３年とちょっと…
ウォームスゆきと長女は油断していました…
２０２３年１０月
『ママ…膝の裏の湿疹がもうずっと治らない…』と
告白してきました。
季節の変わり目に出ていたようですが、
そのときだけだったので、見て見ぬふりをしていました。
整体師としてお恥ずかしいですが
自分は３児の母親でもありますので、１歳の息子の世話に追われて
対処ができていなかったのです。
足裏は毎日片足３０分は揉まないと、改善がなかなか
見られません。
ウォームスゆきは、小学生も含め３人の子供がおり、
それぞれに風邪など、体のトラブルがあったりして
３人を毎日揉むのは、現実的に難しいのです。
そもそも、
回復したはずの湿疹がまた復活してきて、
かつ、湿疹がひかなくなっているのは
なぜなのか。
整体師という職業をしているので
皮膚に出てくるものは
解毒作用だとわかっていました。
自分自身でも経験はありますが、
湿疹は軟膏などで抑えず
出し切ることが大切なのです。
でも長女の場合は
身体が出しても出しても、もう湿疹が引かない状態でした。
老廃物をろ過する働きをもつ
腎臓くんの足揉みを
３年前のようにすれば回復していくのはわかっていました。
しかし…
そもその原因は何だ？
アトピー性皮膚炎というには、
医師の診断が必要です。
いち整体師の判断ではありますが、
長女の湿疹の見た目、かゆさ、肌の乾燥具合、花粉症の症状があることから
アトピー性皮膚炎の場合の
『日常生活の指導』を参考にしてみようと思いました。
そこにはこう書かれていました。
『痒みを惹起しやすいような刺激物や蕁麻疹を誘発しやすいような食事を摂らないこと』
ゆ、ゆ、ゆ、
誘発しやすい食事ってなんだ―――――――っ
そこがしりたーーーーーーーーーーーーーーい
ってことでまず、自然じゃないものを摂ることを減らしました。
具体的にコレをやりました４選
①原材料に聞いたことがないもの（化学合成添加物）が入っているお菓子を極力減らした
トレハロース、ソルビトール、増粘多糖類、膨張剤…
検索したら出てくる、体を作るものではないもの…
こんなものを毎日のように何年も体の中に入れていたら…
ひー
原材料なんて見てなかった…（見ても意味がわからなかった…）
②お菓子が食べたくなったら添加物の少ないお菓子にした
とはいえど、子供です。
お菓子大好きです。甘いものも大好きです。
それを知っちゃったら、まったく食べないのはしんどいです。
きっとストレスです。
だから原材料を見て、知ってる名前のあるものを買うようにしました。
自然食品って検索すると、いろいろでてくると思います。
おすすめがあったら是非教えてください！
③農薬や化学肥料をなるべく使っていない食材をメインに食卓に出した
スーパーに並べられている色鮮やかな野菜たち。
ウォームスゆきは、今夏、自宅できゅうりを育てていたのですが
ぐるんぐるん丸まってるきゅうりや、スができちゃうもの、
いろんなきゅうりたちがありました。
色鮮やかに、虫食いもなく野菜を収穫するには
化学肥料や農薬が必要だと思います。
でもそれを毎日摂っていたら…何年も何年も採っていたら…
風邪を引いても、コロナになっても、インフルになっても
薬を飲まずに自然治癒力で回復している我が家。
ここで薬取ってたら元も子もない
④アロエベラジュースを補助食品として少量取り入れた
砂糖などの糖質を分解するのに、ビタミンが必要です。
水溶性のビタミンは、体外に排出されやすいので
長女は、甘いものが大好きでたくさん食べすぎてしまうのに
ミネラル都度都度摂れているかは疑問でした。
そんなときに、
めちゃくちゃ肌がきれいな方と出会い
その方が飲んでいるのが
アロエベラジュースだということを知りました。
自然由来でできていて、何より
アロエの野菜ジュースというのを知って
取り入れてみることにしました。
アロエの味が、その人の舌の状態で味の感じ方が違う
というので、長女はスポイトで少量ずつ、舌につかないように
飲んでいました
体外への排出機能が高まると、一時的に湿疹がひどく出る
そして上記の４つを実践していくうちに、
湿疹の量は増えていきました。
足の甲には今回出ていなかったのに
そのうち、足首までも湿疹が出てきました。
自分は、数々の施術経験から、回復していく過程で
一時的に症状が強く出ることを何度も体験し目の当たりにしてきましたので
今回もそうなのではないかと思って観察してました。
足の甲もだんだんときれいになってきました。
体は、必要な栄養素を入れる力、いらないものを排出する力があり、
それがうまく循環できることが
大切なのだと
再確認した体験でした。
読んで下さりありがとうございます
ウォームスゆきでした。
参考文献「わかりやすい免疫疾患」 日本医師会発行