みなさん、こんにちは！
9月でオープン2周年！自宅サロン
warmth (ウォームス)
🖐対症療法ではなく、原因療法を目指す！🖐
👣自身の体や実体験をもとに、治療の選択肢を広げる活動中👣
🧠体の不調の原因はどこからきているか徹底解明！🧠
整体師ウォームスゆきです
テーマ
今日は
「THE チャレンジ
〜ガンマGTPの数値は下がるのか〜」
です
このブログは、、
相方（ウォームスゆきの旦那）のガンマGTP数値を3ヶ月でどこまで下げられるか検証するブログです
相方のデータ
○年齢:40代
○ガンマＧTＰ:157(2020.6現在)
○アルコール摂取頻度:毎日ビール350ミリ
※飲み会の時は、ビール3缶、日本酒三合くらい
○休肝日:2015年頃からなし
○食事:週4日は何かしらの揚げ物を食べている
現在の活動
○アルコールの摂取を減らす
2020.8.15〜8.21アルコール摂取0ミリ○お酒に対する意識を変える
平日のストレス発散飲みは、自家製オリジナルレモンスカッシュジンジャー（炭酸の刺激多め）に切り替え、
お酒とは、ストレス発散ではなく、休日にゆっくり嗜むもの。
というお酒に対する意識を変えた。
○足もみマット毎日20分歩いて、肝臓の反射区を活性化
アルコールや、揚げ物の数を減らして、肝臓を休ませながら、肝臓の機能を高めていく両面で、サポート
肝臓は右側にしかない目標
2020.11下旬までに
ガンマＧTＰの数値を
平均値まで下げ、
元気な男になる
随時報告いたします！
よろしくお願い致します！
ウォームスゆきでした。