【料理】体に入れる食べ物だって、大切だってもちろんわかってる

皆さんこんにちは！

9月でオープン2周年！自宅サロン
warmth (ウォームス)


🖐対症療法ではなく、原因療法を目指す！🖐

👣自身の体や実体験をもとに、治療の選択肢を広げる活動中👣

🧠体の不調の原因はどこからきているか徹底解明！🧠

整体師ウォームスゆきです

　
テーマ
今日は
「山形野菜が美味しすぎるお知らせ」
です


このブログは、、
ニコニコ美味しい野菜、そしてその野菜を使った料理を伝えたい
ニコニコ続報！相方(旦那)のガンマＧTＰを下げるまでの道をお送りする
ブログです


山形野菜を買った！

左から
空芯菜
ツルムラサキ
なす
茶豆
トマト
アスパラ
おくら
大葉
じゃがいも
玉ねぎ
です。
THE夏野菜！！美味しそう！！


山形野菜で作ったメニュー

「茹でおくらの生姜醤油和え」

茹でたおくらに、
醤油とすった生姜と、海苔と、大葉と、鰹節を混ぜただけ！
おくらの味が濃ゆい！！



「ツナトマトのサラダ」

玉ねぎをみじん切りにして、ツナ、大葉、塩、酢、アマニ油で和えたもの。
トマト嫌いな我が子も食べた驚異の山形トマト。ありがとうございます。


「アスパラとキノコとミニトマトのバター炒め」

アスパラ、エリンギ、ミニトマト、をバターと、塩コショウで炒めました。
アスパラのシャキシャキ感と甘さよ、大地よ、すべてのものに、ありがとうございます。


ごちそうさまでした！！
暑いと料理をする気になれないウォームスゆき。
美味しい食材があると、やる気が出ます。
しかも、山形野菜めちゃくちゃ安い。
ありがとうございます。

体について学ぶようになり、
体の中に入れるものもそれは大事だよな、と
考えるようになりました。

高くていいものではなく、
安いけど、新鮮で、美味しく感動するもの。

どうにか気軽に、地方の野菜を食べられるようになったらなぁと思っています。

山形野菜のお話おわり。


続報！相方(旦那)のガンマＧTＰを下げるまでの道②

「THE　チャレンジ
〜ガンマGTPの数値は下がるのか〜」
まずはこちらをご覧ください！下矢印下矢印

活動
8/22(土)〜8/28(金)の間

○飲酒(２日間/週)←２日間だけ飲みました
一日目:ビール350ミリ、日本酒一合
二日目:ビール350ミリ、ハイボール一杯

○足つぼマット(6日間/週)←1日休んじゃいました
各20分

タオル1枚敷いて、マット踏んでます

今週も頑張ろう！！

ウォームスゆきでした。