Facebookのお友達から種を頂いたので来年度は藍染に挑戦したいと思います。
自然が大好き
無農薬野菜を畑で育てて、ご飯は質素な毎日玄米菜食です。
藍の種↑
私の育てたホーリーバジルじゃないタイプのホーリーバジルの種↑
来年度が楽しみです。
きのうの夕飯
(玄米、えのきの味噌汁、なます、大根納豆)
今日の夕飯
(玄米、もやしとキャベツとウィンナーの味噌汁、なます)
玄米菜食だと不思議と飽きないし、味噌汁でかなりお腹がいっぱいになりご飯少なくても大丈夫。
ダイエットするのに、食事を我慢してこんにゃくやサラダばかりにしなくて大丈夫です。具沢山味噌汁飲めばお腹がいっぱいになるから我慢無しなくて良いのだ