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✨本日のお題✨
熱い想いで伝えたいこと
毎日ブログ86/365
2023.6.20
感謝すること
感謝は高度なテクニックって
書道家の武田双雲さんの言葉
今日は『感謝力と言葉力』のお話
／
さぁーいこう
＼
わらうまLABOは
バラエティーメニューでココロとカラダを整える
メニューを色々用意しています
ココロと体を整えると何がいいか
これはね
嫌なことや嫌な人に出会わなくなる
なぜかって…それはね
そう思わなくなるから
人ってさ
ネガティブな思考がベースにあるでしょ☝️
脳で頭で考えるとどうしてもあーでもない
こーでもないって考えるから
ネガティブになりやすい
ダレの中にもあるネガティブな思考
それをココロとカラダを整えていくとね
ネガティブを減らしていけるのよ
ココロとカラダを整えるやり方は
日本の『和』の力をもってすると
やり易い気がしてる
伝統的なものは茶道花道書道と
道がつくものから
日常の所作を意識して
マインドをちゃんと戻すことなの
マインドチューニングね
この心の戻る場所がないとね
ココロやカラダがマイナスに反応して
病気になったりする
マインドチューニングの方法は
３つ
脳や頭ではなく
体感覚を優先にすること
体感覚にすると意外とポジティブに
変換できたりする
カラダで感じる
脳や頭の思考をたくさん使ってるヒトは
ネガティブな思考に行きやすいから
少しだけ体を意識する
もう一つは
『笑う門には福来る』
簡単なこと
日々を笑うことで心を安定させていく
それがきっと幸せにつながる
しっかりマインドをチューニングできるヒトは
感情の安定が得意だよ
最後に『感謝力』
感謝は高度なテクニックって言われるけど
感謝＝有難いこと と思えるヒトは
高度なテクニックではなく
簡単なこと捉えることができるね
有難い→あることが難しい
そのあるをしっかりと確認していく
あるを確認出来ると
今をちゃんと感じることができる
マインドチューニングは
その感謝を循環させることで整えて行き
戻る場所がわかります
この３つの方法には
全てコミュニケーション力が必要
言葉の力を借りるんです
マインドチューニングが出来ると
自然と生きる力が湧いてくる
生きることが少しだけ大変だった時期があったわたし
わたしのミッションは
今を生きる命を楽に気楽に使う
"苦手"を"好き"に変える女性講師育成！！！
ココロとカラダを整え
人生劇的に変えたいヒトはわらうまLABOへ
わらうまLABOは そんな生き方発見の場です
あなたの人生紡ぎのお手伝いの場
わらうまLABO
事故により内蔵破裂したわたしの体は
悲鳴を上げながら教えてくれたことが２つある
体に合った体が喜ぶ食事を摂ること☝️
食べたいと思うココロでいること☝️
体が喜ぶ食事が
元気な体を作っていることを
1番知っているわたし
胃と脾臓を全摘し
膵臓を3分の1失った内蔵破裂の体は
今では
二十年近くも寝込んだことがない
カラダとなって動いてくれている
アラフォーアラフィフ世代に
1番大切な元気な体を保ち
人を笑顔にする元気エネルギー
会いたくなる
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