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✨本日のお題✨
熱い想いで伝えたいこと
毎日ブログ67/365
2023.6.1
一年の半分の月に差し掛かりました
あっという間に流れる月日
毎日の起こること 毎日選択すること
毎日想うこと
毎日の色々に一番大切なことそんなお話
／
さぁーいこう
＼
生きていくのに最も大切なこと
『心身ともに健康であること』
健康なエネルギーを失わないこと
ワクワクしたり
楽しめたり
笑えたり
やる気が出たり
フットワーク軽く動けたり
相手を労われたり
何をするにも心身が元気じゃないと
上手くいかない上手く出来ない
そう
あなたの『氣』がご機嫌さんでないとね
書道家の武田双雲先生が言われている
ご機嫌さんな
いい氣の流れにするには
『所作』が大切だと！
美しい所作の基本は『丁寧さ』
所作にはマインドをチューニングする役割がある
茶華道にも神社仏閣に行った時も
食事をする時も
所作でココロを自分に戻す
頭を下げること
手を合わせること
微笑むこと
歩くこと姿勢
そして言葉も
全ての所作で一旦自分に戻るチューニングしている
そう美しい所作の人はとっても魅力的✨
そんな人になりたいですよね
では
丁寧な所作を身につける３つのことを
お伝えしますね
余裕を持ち時間に焦らないこと
ずっと時間に追われていると
必ずココロが乱れます
丁寧を意識することすらできなくなります
〜しながらをやめる
ながらの作業は美しくないですね
みていて気持ちがいいものではありません
相手を想うことも必要です
しっとりと身につける
何事も身につける時
しっとりが身につきやすく忘れにくいのです
まずはこの基本のことをココロにとめて
自分のご機嫌取りから始めてみてください
わたしは心身が健康である
ただ時間には追われてきた
今年はこの氣の流れを変えていっています
時間の余裕は心の余裕なので
ココロをいつも満たすことを心がけています
ただ毎日に感謝してしあわせと思う
ただそれだけでココロに余裕ができました
マインドチューニング
それぞれのやり方で
それぞれの感じ方で
毎日ご機嫌さんに自らをしていこう
あなたのエネルギーを全力で使えるように
ココロもカラダも健康で
そして美しい所作をしっかりと伝えていく
セラピーレッスンは
マインドチューニングできるようになる場所！！
わらうまLABOは そんなしあわせの発見の場です
あなたの人生紡ぎのお手伝いの場
わらうまLABO
事故により内蔵破裂したわたしの体は
悲鳴を上げながら教えてくれたことが２つある
体に合った体が喜ぶ食事を摂ること☝️
食べたいと思うココロでいること☝️
体が喜ぶ食事が
元気な体を作っていることを
1番知っているわたし
胃と脾臓を全摘し
膵臓を3分の1失った内蔵破裂の体は
今では
二十年近くも寝込んだことがない
カラダとなって動いてくれている
アラフォーアラフィフ世代に
1番大切な元気な体を保ち
人を笑顔にする元気エネルギー
会いたくなる
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