私は普段シャワー派です。
子供がまだ一緒に住んでいた頃は
毎日のようにお風呂にお湯を入れて入っていましたが、
もともと、我が家のダンナがシャワー派なので、
２人暮らしになってからは、
普段はシャワーで
休みの日にお風呂に入る
というスタイルです。
でね、
最近シャワーの時に（お風呂の時もですが）
意識しているのが、
体を洗う時に
リンパを流すように洗う事なんです。
これがすごい効果を発揮！
しているかどうかはわかりません
特に痩せたとかそんなこともないですし、
めぐりが良くなったという感覚もなし。
だけど、
続けることに意味がある！と信じて
今後も意識しながらボディシャンプーしていきます
いつも読んでいただきありがとうございます
私のROOMものぞいてみてね＾＾
