健康診断

こんばんわ🎵ひよっこパパのwarakuです。昨年末に健康診断を受けて診断結果が届きました

肥満

ですよね。分かってはいたんです。なんせ結婚前と比べて10㎏の増加。

十代の頃は水泳や空手などのスポーツをしていたので、一般の方よりも食事の量が多くても体型的にも気にしたことはありませんでした。

就職と同時にスポーツから離れ、食事の量は変わらずでしたので年々体重は増加。

ついに82㎏まで達して気がつけば服のサイズはXL

ここで天井を迎えたとあぐらをかいていたわけですが。

結婚


はい！10㎏増加！

さっき体重計にそ～と乗ったら
















さらに増えて93.7㎏


これ死ぬよね。



嫁さんもビックリ


強制ダイエット発令！！ちょっと健康の為にも真面目に取り組んでみたいと思います。

とりあえず自分に合ったダイエットは何があるのかリサーチしてみよう


てなわけで戒めの為にも、またブログで報告しますね


では良い夢を


ちゃんちゃん