こんばんわ🎵ひよっこパパのwarakuです。
さて今夜は夜勤の為、昼食も夕食もコンビニなってしまいました。
なにより私の本業は外仕事をしているので、この時期は、とにかく寒い
寒いとやってくる❗あの衝動❗
ラーメン食いてー
分かる人には分かると思いますが。一度この衝動が起きると凄い食べたくて頭のなかでラーメンのことばっかり考えちゃうのです。
ダイエットの大敵！カップラーメン！
とにかくコンビニで買わないようにカップラーメンが置いてある陳列棚には近寄りませんでした
てなわけでカップラーメン食べたい欲求を抑える為に、「カップラーメンの健康被害」と検索してみました
カップラーメンの麺は油で揚げてつくるのが多いので、過酸化脂質を含んでいる可能性があるそうです。
この過酸化脂質とは、毒性があり。稀にポテトチップス、天ぷら、フライなどを食した後に腹痛や下痢になるといった症状が起きる原因の一つと考えられているそうです。
油が合わなかったのかなー
ってたまに言う人がいるのですが。もしかすると、この過酸化脂質が原因なのかも知れませんね。
他にも塩分や糖質も多く含まれているので摂取し続けると高血圧や糖尿病、心疾患、腎臓疾患、血栓症、脳疾患などほとんどの疾患のリスクが高まるかと思います。
ネットで検索したお陰で、すっかりカップラーメン食べたい欲求が失われました
Google先生には頭が上がりません(笑)
皆様もダイエット中にカップラーメンが食べたい欲求に襲われた際には「カップラーメン健康被害」と検索すると欲求を抑えることができるかもしれませんので試してみて下さい
それでも食べたい時は、汁は飲まずに野菜も合わせて摂取することによりリスクを減らす事が出来ると思います
さて夜勤スタートするまで仮眠するかな
本日の体重:93.1㎏
ちゃんちゃん
さて今夜は夜勤の為、昼食も夕食もコンビニなってしまいました。
なにより私の本業は外仕事をしているので、この時期は、とにかく寒い
寒いとやってくる❗あの衝動❗
ラーメン食いてー
分かる人には分かると思いますが。一度この衝動が起きると凄い食べたくて頭のなかでラーメンのことばっかり考えちゃうのです。
ダイエットの大敵！カップラーメン！
とにかくコンビニで買わないようにカップラーメンが置いてある陳列棚には近寄りませんでした
てなわけでカップラーメン食べたい欲求を抑える為に、「カップラーメンの健康被害」と検索してみました
カップラーメンの麺は油で揚げてつくるのが多いので、過酸化脂質を含んでいる可能性があるそうです。
この過酸化脂質とは、毒性があり。稀にポテトチップス、天ぷら、フライなどを食した後に腹痛や下痢になるといった症状が起きる原因の一つと考えられているそうです。
油が合わなかったのかなー
ってたまに言う人がいるのですが。もしかすると、この過酸化脂質が原因なのかも知れませんね。
他にも塩分や糖質も多く含まれているので摂取し続けると高血圧や糖尿病、心疾患、腎臓疾患、血栓症、脳疾患などほとんどの疾患のリスクが高まるかと思います。
ネットで検索したお陰で、すっかりカップラーメン食べたい欲求が失われました
Google先生には頭が上がりません(笑)
皆様もダイエット中にカップラーメンが食べたい欲求に襲われた際には「カップラーメン健康被害」と検索すると欲求を抑えることができるかもしれませんので試してみて下さい
それでも食べたい時は、汁は飲まずに野菜も合わせて摂取することによりリスクを減らす事が出来ると思います
さて夜勤スタートするまで仮眠するかな
本日の体重:93.1㎏
ちゃんちゃん