9月ヨガの様子

今日は1ヶ月ぶりのギャザリングヨガ(日曜クラス)でした。

暦の関係上、第2金曜開催と近くなってしまったせいか、参加者の顔ぶれも異なりました。

秋は腎臓機能が弱まるとのこと、ねじりのポーズが多く入りました。
そして久々の太陽礼拝
何度やっても覚えられません

最後はみんなで写真撮影

身体もスッキリ良い笑顔です。

参加ご希望の方はご連絡くださいね

月1回の日曜開催ですが、自分の身体をみつめるよい機会となります。
焦らずユックリペースでいきましょう！

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