9月ヨガの様子今日は1ヶ月ぶりのギャザリングヨガ(日曜クラス)でした。暦の関係上、第2金曜開催と近くなってしまったせいか、参加者の顔ぶれも異なりました。秋は腎臓機能が弱まるとのこと、ねじりのポーズが多く入りました。そして久々の太陽礼拝何度やっても覚えられません最後はみんなで写真撮影身体もスッキリ良い笑顔です。参加ご希望の方はご連絡くださいね月1回の日曜開催ですが、自分の身体をみつめるよい機会となります。焦らずユックリペースでいきましょう!iPhoneからの投稿