あなたはいつ自分の身体の声を聞いていますか？

朝は毎日スムージーを頂いています♡

これは一昨日の朝のスムージー★☆

薔薇がキレイにできたので、この写真を選びました🌹

毎朝こんな可愛くトッピングできたらいいですね

ですが・・・私の場合、元々朝が弱い

毎回トッピングしているわけではないんです。

気が向いた時だけ

やりたい時にだけ

楽しんでいます

気楽に毎日続けているから

負荷がかかりません

なので、毎朝続けることができているんです

そして何より、身体が整っている体感があるから続けています。

続けていると、

今日はこれが飲みたいな、

今の身体はこれを欲しているな、