いつも私の味方はわたし。
どっちの行動を選択したら
気分よくいられる？
その答えは外にはない。
自分にちゃんと聞いてあげて
どうしたら、今気分よくいられる？
今！だよ
後先のことは今の連続した
後にあることだからね！
①今、しなきゃいけないこと
②今、選んだら気分よくいられること
①＜②
しなきゃいけない
より
気分よくいられること
これがこんなにも
大事なことだったとは
これをしてれば
必要に応じて、身体が動けるし
予想以上に時短で済む。
ムダに思える時間ほど、
その時間を過ごしてみると
全てが
愛おしく思えて
有難くて
感謝で溢れて
愛と感謝でいっぱいになる♡
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心と体のセルフメンテナンス個別相談
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★自分の人生を歩んでない気がする人
★仕事や家庭で相手に対しての愚痴や怒りがでる人
★人間関係で悩んでいる人
★自分を責めているかもしれない人
★自分や他人を責めている思考があることに気づいている人
★気持ちをすっきりさせたい人
★家族が終末期を迎えていて、何もできないもどかしさを抱えている人
★両親とのことがクリアになってなくて、心からの感謝ができないが、したいと思っている人
★自分を愛せていないと思っている人
★自律神経失調症っぽいな、という人
★執着を手放せない人
☝これ、私が体験してきたことです。
あの時の自分にしてあげたいこと、今なら方法が分かるから伝えたい