全国の大人バレエのみなさん、お元気ですか？
今回も引き続きストレッチねた
卵が先か
にわとりが先か
大人からといっても
やはりバレエは
身体が柔らかい人が
多いような気がしますよ。
身体が柔らかいから
やってみようかなー
という気にはなるでしょうね。
逆に硬い人は
誘われても
無理無理って感じには
なるのでしょうか
スポーツジムはストレッチスペースがあるので
バレエのレッスンの後に
自主的にストレッチしたりしていますが
この間
わたしより一回り年上の方の
みごとなケイタイ二つ折りの立位前屈を見て感動
柔らかいって
やっぱり美しいですよね
実はわたしはかつて
ひどい反張膝で
（へこんで反対側にしなっている膝のこと、
私は水泳をやっていたのですが
実は水泳をやっていると
反張膝になりやすいそうです）
めちゃくちゃ膝をしならせて
立位前屈をしていましたが
（ストレッチあるあるな人）
実はこれ膝を痛めるモトでキケン
バレエを習ってからは
ハムストリングを伸ばして
股関節のあたりで折って倒れる
正しい立位前屈ができるようになりました
とはいえ
手のひらを裏返して
手の甲のつけねをつけられるぐらい
倒せますが
顔がひざにくっつけることは
できませんねー
ついでに最近は前回紹介した本にのっていた
鳩のポーズに挑戦しています。
↓これな
が後ろの足をつかむことはできるのですが
上体が倒れてしまいます
というか
そこがキモなのか
何が悪いんでしょうね？
何かつかめたら
また漫画にします。
しかしわたしは漫画家だ
自分の漫画の宣伝もしなきゃ
配信中の私のストーリー漫画もよろしく
↓ここちらは無料で読めます。
レビュー数Ｎｏ１
カルチャーセンターのカウンセリング教室に集まる
女たちの物語
キタガワ作品の人気No1
哀れな子供たちの物語を集めた残酷メルヘン
無料じゃないけど
只今イチオシ！！！↓
春画家の惣介と小夜子の物語全６巻
第一巻は二人の出会いの物語です。
アマゾンや楽天、Renta!！、シーモア
他、大手電子書籍サイトで配信しています。
読み放題を利用している方はぜひ
読んでください
↓Renta!！で高評価レビュー、たくさんいただきました!
ありがとうございました
