頭痛が

今朝は頭痛が激しい。

何か耳鳴りもするし、ダルい。

気温の変化かな。それとも不眠からなのか。

とりあえず、落ち着け。

深呼吸でリラックス。

お腹も痛いし、腰まで痛くなってきた。