ウォーキング(1/13)

●昼ウォーキング40分
赤羽橋～麻布十番

十番稲荷



●夜ウォーキング
残業で断念

歩数10633歩
きっちり歩数5568歩
歩行距離5316m
歩行時間1時間26分
消費カロリー407kcal
脂肪燃焼量58g