ウォーキング(1/12)

●昼ウォーキング45分
赤羽橋～愛宕～西新橋～赤羽橋


●夜ウォーキング60分
赤羽橋～東京タワー～新橋～有楽町～東京駅

東京タワー


歩数20694歩
きっちり歩数12460歩
歩行距離10347m
歩行時間2時間46分
消費カロリー789kcal
脂肪燃焼量112g

今週２勝１敗(●○○)