今日の記録6/11

今日のIN/OUT

〈お参り〉
増上寺

〈IN〉
昼:社食
チキン南蛮、サラダ、小ライス、味噌汁


晩:蕨・山形屋
牛スジカレーつけうどん


〈OUT〉
昼ウォーキング40分（芝公園～芝浦埠頭）


晩ウォーキング60分（芝公園～東京駅）

〈UPDATE〉
0kg（-10.0kg）