今日の記録4/13今日のIN/OUT〈お参り〉増上寺〈IN〉昼:社食炊き込みご飯、春巻、味噌汁晩:有楽町焼そば〈OUT〉昼ウォーキング45分（芝公園～増上寺～御成門）晩ウォーキング60分（芝公園～東京駅）〈UPDATE〉0kg（-11.0kg）
