今日の記録3/31今日のIN/OUT〈お参り〉芝東照宮〈IN〉昼:会社菜の花とじゃがいもの炒めもの、野菜サラダ、きのこ汁、ごはん晩:新宿・でめ金串揚げ、黒ビール〈OUT〉昼ウォーキング（芝公園～東京タワー）〈UPDATE〉0kg（-11.5kg）
