今日の記録3/14

今日のIN/OUT

〈お参り〉
和楽備神社

〈IN〉
昼:自宅
ラーメン

晩:自宅
そば、納豆、さばのムニエル

〈OUT〉
疲労でなし

〈UPDATE〉
-0.5kg（-10.0kg）