今日の記録3/6

今日のIN/OUT

〈お参り〉
和楽備神社

〈IN〉
昼:自宅
炒飯（ウスターソース掛けました）、充実野菜

晩:自宅
焼きチーズカレー、野菜サラダ、シジミスープ


〈OUT〉
ルネサンススポーツクラブ
アクアウォーキング120分（4000m）

〈UPDATE〉
-1.0kg（-10.0kg）