今日の記録3/4今日のIN/OUT〈お参り〉和楽備神社〈IN〉朝:充実野菜昼:社食かにたま、豚汁、マカロニサラダ、小ライス晩:有楽町ソース焼そば〈OUT〉昼ウォーキング45分（芝公園～竹芝埠頭） 〈UPDATE〉0kg（-9.5kg）
