今日の記録2/8今日のIN/OUT〈お参り〉和楽備神社〈IN〉晩:蕨・磨呂串揚げ、串焼き、ﾊｲﾎﾞｰﾙ、牛ｽｼﾞ煮込み、ｷｬﾍﾞﾂ、ごぼうｻﾗﾀﾞ〈OUT〉腰ｹｱ・整形外科整体〈UPDATE〉-1.5kg（-9.0kg）
