今日の記録2/4

今日のIN/OUT

〈お参り〉
祐天寺


〈IN〉
昼:浜松町小諸そば
ｶﾚｰ南蛮そば

晩:自宅
さんまｸﾞﾘﾙ、玉子納豆、しじみ味噌汁


〈OUT〉
晩ｳｫｰｷﾝｸﾞ90分（学芸大学～恵比寿）

〈UPDATE〉
-0.5kg（-8.0kg）