こんにちは。
わらべ村スタッフみっつーです。＾＾
只今、オンラインショップ限定
１１月のスペシャルセール開催中です！！
（開催期間：１１月３０日（日）２３：５９まで）
今月のテーマは
あったか鍋で
心も体もぽかぽかに
（バナーをクリックして下さい♪11月のセール会場へGO
）
今年は随分暖かい日が多かったですが、
朝晩、寒さがぐっと強まってきましたね。
そろそろ（やっとかな？！）
食卓にお鍋が登場する回数も増えてくるのではないでしょうか
思い立ったら、いつでもさっと美味しいお鍋！
今月は、新商品の簡単に美味しいお鍋が楽しめる鍋の素や、
お鍋に欠かせない調味料などを１０％ＯＦＦにさせて頂きます♪
１１月のスペシャルセール品は
こちらからチェック！
※スペシャルセール・特別セールは店舗では適用になりません。
オンラインショップ限定です。
あったかお鍋で
美味しいぽかぽか時間をお過ごしください
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ブログがすっかりご無沙汰気味ですが・・・
（セールのご案内が主になっております
）
皆さま、いかがお過ごしですか？
わらべ村スタッフも私も、
変わらずみんな元気に過ごしております
最近はというと・・・
メルマガにもちらっと書いたのですが、、
私事ですが、
「筋トレ」デビューしまして、3か月目に突入しました
始めた当初は、体力＆筋力が全くないため
全身ガクガク～ブルブル～
色んな意味で自分の身体にかなりショックを受けましたが
（こんなにも老化しているものなのかと・・・）
少しずつ、少しずつ、ほんとーに少しずつの進歩ですが、、
できなかったことができるようになったり
10回しかできなかったのが20回できるようになったりで
そうすると、気持ちにも少し余裕ができはじめ、
食事内容にも気を配る余裕ができてきました。
筋トレ後の炭水化物は、ミネラル豊富な自家製発芽玄米。^^
お水をきれいな状態に保ちながら、2日間ほど浸水させて
しっかり発芽させました！
見えますか？
ぴよぴよ芽が出たかわいい玄米
只今、こちらの玄米を食べています。
個人的に、普通の玄米よりも、
発芽させた方がより美味しく、柔らかく、とっても食べやすい気がします。
しっかり水分を吸収しているので、
圧力鍋を使わなくても、
炊飯器でポンっで、簡単に美味しい玄米ご飯になります
寒くなってきたので、夏よりは発芽するまでに少し浸水時間が延びますが、
お家でとっても簡単に発芽させることができるので、
栄養満点！発芽玄米ご飯、ぜひぜひお試しください
今日も最後までお付き合い下さり
ありがとうございました
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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