ママだから〇〇して当たり前って思っていませんか？

あるプロジェクトのチームミーティングに参加してきました！

メンバーの話を聞きながら

涙することも・・・

ママになってから

心がギュッと締め付けられること

ありませんか？

ママだからこうしなければ。

ママだったらこうして当たり前。

そんなことありますよね。

〇〇せねば。

ねばならない。

ねばならぬ。

もう、ねばねばに絡まっちゃう。

そして、できない自分を責めちゃったり

子どもにきつく当たっちゃったり。

わかる。

わかるよ～。

私もありました。

はじめての子育てなのに

元保育士だから〇〇できるよね。

とか？

謎のプレッシャー(笑)

でも、そのねばねばから解放されて

理想の親子って言われるぐらい

親子関係がよくなるとしたら？？

ホントはどうしたい？

その「ねば」は必要？

自分の心と対話することができるとしたら？

本当に大事にしたいことが見えてくる。

そう！

私が大切にしたいのはココなのよ！

ココがぶれなくなると

どっしり構えられるようになってきます。

それができちゃうのが

プロジェクトメンバー共通のツール

／
方眼ノート
＼

なのです。

実際に、方眼ノートに書くことで

心の「ねばねば」から解放されて

なりたい未来へ進む物語がどんどん生まれています。

そうはいっても

感情の揺さぶり、くるよ～。

でも「ノートを書けば大丈夫」

ノートはお守りみたいなもんって

言ってた人がいて

ホンマそうやな～って思います。

ねばねばから解放される
心のお守りを手にしたくなったら
いつもでも扉を開いてくださいね。