熱中症が気になる季節になってきましたね。
マスクをしていると
体温が上がりやすい
マスクをしていると
のどの渇きに気づきにくい
マスクをしていると
飲むのがめんどくさい
マスクをしていると
熱中症のリスクが上がります。
暑い中、マスクをして登下校する子どもたち。
熱中症を避けるために
できることを伝えておきたいですね。
苦しくなったら
人から離れて
できれば陰で
マスクを外して
深呼吸5回＆水分補給
呼吸でも体温調節してるので
涼しい空気を吸うことも大切なんです。
小さな子がマスクをしている姿もよく見かけます。
ママも子どもたちも頑張ってますよね。
でも、乳児にはマスクは危険。
日本小児科医会からの案内をご覧くださいね。
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