食への興味を育てるのは日々の○○
子どもっていろんな「やりたい！」を発信してくれます。
先日、お留守番中の娘と電話で話していると「ごはん炊いとこか？お風呂の用意しとこか？」と聞いてくれました。
お風呂の用意はできるとして、ご飯を炊く流れをしっかりと伝えたことはなかったのでびっくり。
帰宅後、お米を研いで、炊飯器にかける作業を一緒にしました。
手順を伝えたのであとはお任せ！
次の日、「おこめを１ごうたいておいてください」とお願いのお手紙書いて仕事に行きました。
帰ってくると、炊飯器には保温1時間の文字。
娘は帰ってきてすぐに炊いてくれたようです♪
やりたい時って興味があるとき。
その時にこうやってするんだよ～って伝える。
あとは、見守る！任せる！
今回は見てないけど（笑）
見ていないほうがいい時もありますよね。
4歳の息子がはまっているお手伝いは「サラダを混ぜて取り分ける」です。
大きめのボールにレタス、トマト、キュウリなどをいれて、ドレッシングをかけて渡します。
たまに横にこぼれるけど、それはお味見として息子の口に。
お皿にてんこもりに取り分けられるけど、それもご愛嬌。
「多いなぁ」とつぶやく娘もしっかりと食べてくれます。
自分が関わるってとても大切。
それだけで食べる意欲にもつながっていきます。
「○○ちゃん、ご飯美味しく炊けてるね♪」
「○○くんが混ぜてくれたサラダ、美味しいね♪」
ぜひ、名前も忘れずに声掛けしてくださいね。
お休みがつづくゴールデンウィーク。
子どもとの楽しい時間を過ごすのにお料理はいかがですか？
食への興味を育てるのは日々のお手伝いですよ～。
お料理が楽しい→みんなが美味しいって食べてくれたら嬉しい
そんな気持ちも育みたいですね。
ホットプレートで作れる焼きそばやお好み焼き、チャーハン、ピザなども簡単でオススメです。
小さなうちはふりふりするだけでおにぎりが作れるこちらがオススメ。
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大人が数回振った後、しっかり蓋を閉めて渡してあげてくださいね。
自分でふりふりするだけでも喜びますよ～。
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