産後のダイエットや引き締めにもなるわらべうた産後ダンス体験【イクカツ親子まつり】
いよいよ月曜日！
大阪市西区民センターでイクカツ親子まつり開催です！
ブースのご紹介をしていますが、みなさんご覧いただいていますか？
体験ブースの「わらべうた産後ダンス」をご紹介！
岡藤もインストラクターなので、ねんねクラスで取り入れています。
先日も眠くてぐずっていた赤ちゃんが2秒で寝ました（笑）
「わらべうた産後ダンス」は抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしながら、ママがステップを踏みます。
わらべうたベビーマッサージと同じわらべうたでできちゃうのもポイントのひとつなんですよ。
歌いながらステップを踏むことで有酸素運動にもなります。
毎日するとダイエットになるよ～。
産後のママの身体に合わせたステップになっているのでご安心ください。
体験ブースはいろんな講座が開催されます。
どれも1回だけ！
ですので、ご予約がおススメです♪
ご予約はちむぐりさいんベビー教室の永井知子さんのブログからどうぞ～！
