０３８話 海外便秘対策協議会発令！

2010年4月30日（金） NY

僕が海外で真っ先に困る事

うんち

仕事柄、食べ物に気をつけ今の体重とスタイルをキープ

しかし、ＮＹに着いた時の食事は

マッシュポテト、ステーキ、ビール、チキン、ハンバーガー

BBQ、マカロニチーズ、ピザ

いつも渡米２日目で


便秘確定！

対策としては

まず、ヨーグルト

しかし、日本のように飲むヨーグルト的な健康食品はない

大量に買い込み朝から食す

さらにはファイバー入りのシリアル

スーパーでバナナ、リンゴ、トマトの大量買い

デリではパックに肉抜き

野菜のみを詰め込む

デリには山のような食材が並び
どれにしようか？と迷うほど・・・

今日の食事はこれのみ↓

しかし！
しっかり野菜の後ろにチキンが

隠されている

あぁ意思が弱い自分に後悔の念・・・

隠したところで食べれば一緒 （苦笑）

プーさんこと石くんなんかは

ダイエット宣言した日のうちに
オフィスの給湯室の奥に

隠れて

スタバのシェイクを飲んでいたという

つわものだ。

３日目に出たモノは

「あぁＮＹに来てるんだ」と

思わせる匂い(笑）

不思議なもので国によって

自分のうんちの匂いが変わる