おはようございます。今朝の仙台は晴れ。
ここ数日喉の調子が悪く全国ツアーに影響がでそうです（謎）
乾燥してるので寝てる時に喉がやられるんですねぇ。そこに
ウイルスとか入ると風邪をひく。
だから加湿器と洗濯物を部屋干しして加湿しました。
寝るときはマスク。だいぶ良くなりました。
のどぬーるスプレーも欠かせませんねぇ～あれは必需品だな。
みなさん風邪には注意しましょうね。
ひじきとネギのサラダ
材料（４人分）
蒸し鶏 １００ｇ（裂く・ハムでも可）
乾燥芽ひじき １８ｇ(水で３０分ほど戻し、水気をしっかり絞る)
長ネギ １/2本（５ｃｍ程度の千切り）
きゅうり 1/2本(千切り)
プチトマト ４個（くし切り）
塩 小さじ1/2
薄口しょうゆ 小さじ１
粉末鶏ガラスープの素 小さじ１
おろしにんにく 小さじ1/2
ごま油 大さじ１
作り方
全てをボウルであえて完成です
2016.0608