わんたです🐶
ここ最近首から肩甲骨まで激痛で、整骨院行っても全然良くならず
なので、ストレッチポールを買ってみました
今寝ながらコロコロしたり肩甲骨伸ばしたりしてます👍
これで少しは軽減されるといいんだけどなぁ
でもこれってわりとメンタル的なところからの痛みな気もする
歳と共にメンタルが身体に影響出るようになってきたなぁ
今日は友人からでっかい大根をいただきました
嬉しい、ありがとう
HAPPY&LUCKYな1日ですね
仕事場の近くに友達がいてくれるってかなり嬉しいです
弱った時にお昼に話聞いてくれるって最高
ありがたいー
さて、体重は停滞してます
減る気がしなーーーい