こんにちわんた(・∀・)
絶賛ダイエット継続中の
わんたです
今回はダイエットに適している
ココナッツ由来100%のMCTオイルを
試してみたので紹介するくま
フラット・クラフト
ココナッツ由来100%MCTオイル
ココナッツ由来100%
化学的な工程を加えず
栄養素を損なわない蒸留方法で抽出した
ココナッツ由来100%のMCTオイル
体を動かすエネルギー源は
1番に糖質から分解していきますが
ダイエットで糖質制限をしていると
糖の不足が起こり
足りないエネルギーを補うために
2番目に脂肪を燃やします
その時に作られるエネルギー源が
【ケトン体】です
MCTオイルは
一般的なオイルと比べて消化吸収が早く
体脂肪として蓄積される前に燃焼するので
ケトン体だけを効率的に摂ることができます
代謝に寄り添い
体内の健康をサポートするので
ダイエット時にオススな脂質
クセはなくサラッと軽い風味なので
どんなお料理や飲み物とも相性がよく
かけるだけで簡単に摂れるくま
わんたはいつも食べている
ヨーグルトやサラダにかけて
よく食べているくま
プロテインやスープに入れるのも
オススメ
特に朝食や運動する前にこそ
MCTオイルを摂り入れると
日中の集中力アップや
運動サポートへと繋がるので
手軽に朝
コーヒーに入れて飲んでいるくま
味に何の変化もなく
まろやかになっておいしいくま
サラダは特に相性ばつぐん
野菜の味が
さらにおいしく感じるくま
そしてわんたの大好物の
ヨーグルトにも
フルーツをたっぷり入れて
MCTオイルをプラス
クセはなくサラッと軽い風味なので
ヨーグルトにもぴったり
加熱せずそのままかけたり混ぜたりして
手軽に摂ることができるので
毎日続けられるくま
毎日小さじ1杯〜大さじ1杯を
1日1〜3回を目安に摂ればいいので
コスパもとってもよいくま
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お得なこの機会に
チェックしてみてくまさいね
まただくま〜
※あくまで個人の感想であり
効果効能を保証するものではございません
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