久しぶりのジョギング

旦那さんと一緒に朝から近くの土手でウォーキング&ジョギング

何年ぶりって位久しぶりに走ったけど、本当にからだ重くなったなー
でも走ると運動したなって思える

毎日は難しいけど、お休みの時にまた旦那さんと一緒に走ろう

そして、今日の朝ごはん




半分位食べたあとだけど、雑炊風
お米の代わりにとうふを使って糖質制限

豆腐だって充分美味しいし、お腹いっぱいになるのだ


今日は主人と映画「アベンジャーズ」を見に行きます
海外のアクション映画は絶対映画館の方が面白いよね
楽しみ

体重 50.0キロ
体脂肪率 27.4%