たった4回のファスティングで-6kg減量に成功！花粉症&金属アレルギー治っちゃった！犬飼の健康生活ブログ -5ページ目
こんにちは、犬飼です
ダイエットキャンプ20日目
あらためて、
今日から今月2回目のファスティングを開始‼️
だんだんと夏のお花に植え変わっていますね。
マリーゴールドとサルビアを見ると
小学生の時学校の花壇の水やり係を思い出します
懐かしいな
先日の事、購入したパンを冷凍しました
すぐ食べない場合良くやります。
冷凍する時皆様はどうやってます？
ふっくら感が保たれるそうですよ
お試しくださいませー
海外では禁止されているトランス脂肪酸‼️
日本では沢山使われていますね
ショートニング、マーガリンが代表的です。
トランス脂肪酸は心疾患、ガンなどを誘発する
と明らかになってきています。
裏面を良くみて、選びたいですね。
減食、ファスティングを日本、世界の文化に❗️
医療費を下げ、健康寿命を伸ばし、楽しい人生を
食生活アドバイザー&
ファスティングスタイリスト犬飼でした❗️
皆様も素敵な1日をお過ごしください
愛を込めて💕
おはようございます、犬飼です
ダイエットキャンプ19日目‼️
昨日からファスティングを行う事にしましたが
お世話になっている方に
お昼をご馳走して頂いちゃいました
有意義の方を今回は優先
そんな時はまたやればいい❗️です。
予定通り15日からちゃんとやります
我が家の紫陽花が色づきました
白い紫陽花だと思っていたら、
薄い青色だった笑
もう何年も住んでいたのに気付いてなかった
研ぎ澄ませれたから気付いたんだなーと
紫陽花は植えてある土の成分で色が変わります。
アルカリ性はピンクや赤紫
酸性は青や青紫になります。
人間も一緒で、食べたもので
酸性、アルカリ性に傾きます‼️
酸性に傾くと病気になりやすい確率は上がり
弱アルカリ性に傾けば病気の確率は下がります。
病原菌は酸性でしか生きられず、
アルカリ性になると
ほとんどの病原菌は死ぬそうです❗️
バランス良く、食事を取り、
アルカリ性を優先にしておきたいですね。
酸性、アルカリ性の他にも、
食べた物で身体が作られる生き物である
私達は、
農薬、添加物をいっぱいとれば、
そうゆう身体になるという事
今やあやゆる物に入っており
気をつけていても避けられない添加物
ファスティングという最高のデトックスは
現代では必須ではないでしょうか？
食べた物でこれからの身体が作られ、
子供、孫の代まで影響します
食べる物をちゃんと選び、
減食、ファスティングを日本、世界の文化に❗️
医療費を下げ、健康寿命を伸ばし、楽しい人生を
食生活アドバイザー&
ファスティングスタイリスト犬飼でした❗️
皆様も素敵な1日をお過ごしください
愛を込めて💕
おはようございます、犬飼です
今日は恵の雨☔️
紫陽花がイキイキと咲いて私までイキイキ
ダイエットキャンプ18日目❗️
15日から
今月2回目のファスティング予定でしたが、
モニターさん3日目、友人が初挑戦❗️初日
という事で、私も一緒に始める事にしました
皆んなでやるとやる気倍増❗️
昨日のウォーキング中に出逢った蝶🦋
卵→いも虫→サナギ→蝶と進化していきます❗️
サナギの時は一切餌を食べない断食をえて
綺麗な姿で宙を舞うように進化する❗️
ファスティングを行い、
身体の中も外も綺麗になり、心も進化を遂げる❗️
進化する最短の方法ではないでしょうか？
進化するには行動しなければ 、
前進出来ません❗️
変わりたい❗️と思ったら、
ファスティングに挑戦する❗️
減食、ファスティングを日本、世界の文化に❗️
医療費を下げ、健康寿命を伸ばし、楽しい人生を
食生活アドバイザー&
ファスティングスタイリスト犬飼でした❗️
皆様も素敵な1日をお過ごしください
愛を込めて💕
