おはようございます、犬飼です
ダイエットキャンプ26日目
ファスティングも明け更に集中力が増し、
本を読むスピードが上がりました
まあ読みやすいってありましたが、
一昨日1冊一気に読んでしまいました
去年の夏頃、姉に進められていたものの
読んで無かった
この本❗️深いです❗️
この本❗️深いです❗️もっと早く読めば良かった
ごめん姉🙏
最近注目を浴びているようで、
プロ野球選手の大谷翔平君も
読んでるそうですよ〜
ザックリ言うと
2匹のネズミと2人の小人の話
ある迷路で最初は必死に探したチーズ🧀
沢山のチーズのお宝を努力の末発見❗️
しかし慢心して、ずーっとあると思っていた
お宝チーズ🧀がある日突然
消えて無くなってしまった
その状況でどうするかが分かれ道‼️
次のチーズをすぐ探そうと行動する者❗️
気持ちを切り替えすぐ行動に移す❗️
元々無くなるかもと思って観察していたので
すぐ行動に移せた者
状況判断、観察が得意で次の行動を考えてた
行動したら、
もっといいチーズ🧀を発見しました
かたや
いつか戻ってくると期待して
誰かのせいにして怒って
行動せず待ち続ける者❗️
過去の栄光にすがり付き変化を嫌う
何もせず待てばまた同じ事が起きると信じてる。
俺は悪くないと誰が悪くて
自分を変えられずにいる
とりあえず、時間をかけて考える&待つ
しかし、待っていても一向に戻ってこないので
動かなきゃって思い始めるが
怖くてなかなか動き始められない
でも、考え方を変えた❗️
そして恐怖を打破して動き始めた者❗️
変化が怖くて動けなかったけど、
勇気を出して動いたら恐怖が実は
ワクワクする事だった。
早く動けば良かったと気づく❗️
そんなのお話でした
詳しくは読んでね
詳しくは読んでね会社でも、人付き合いでも、
いつも同じ事をしているのが安心感があり
確かに楽ですが、
変化を嫌い、進化出来ずにいたら、
壁にぶち当たった時に右往左往して破滅に
向かってしまいますよね？
過去の栄光は過去なので、戻って来ません❗️
より良い方向に向かう為には、
行動を変えるのが1番手っ取り早い❗️
行動を変える為には考え方変えないと
変われません❗️
私はこの1年で、
考え方が変わり、行動が変わりました✌️
それはファスティングのおかげだと思っています
感性が研ぎ澄まされて、プラス志向になり、
心が豊かになったからです
おまけにダイエットも出来て、
綺麗になりましたよ
痩せて綺麗になると、自信が持て、
堂々としてきます❗️
そうすると私は出来る❗️って思えるんですね。
で❗️行動が変わります
ごはん食べないなんて無理❗️
3食食べないで1食か2食しか
食べないなんて出来ないと思っていたけど
やってみたら、全然平気で、
痩せるし、お肌ツヤツヤになるし、
いい事起きるしと
行動したら
いい方向に変わって行くんですよね
もし、
選択を間違えたとしても、それを踏まえて
スグ次の行動に移せば、
成功に近づくんじゃないかな？
失敗は成功の元❗️
やってもなく、あーだこーだ考えても
やってみなきゃわからないもんです。
スーッと私の心に入って来たこの本❗️
オススメですよ〜
あなたはどんなタイプかな？
自分に当てはめて読んでみてくださいませ
減食、ファスティングを日本、世界の文化に❗️
医療費を下げ、健康寿命を伸ばし、楽しい人生を
食生活アドバイザー&
ファスティングスタイリスト犬飼でした❗️
皆様も素敵な1日をお過ごしください
愛を込めて💕
