養成講座アシスタント 二日目の朝

おはようございます❗
アンガーマネジメントファシリテーター&ごきげんらいふアドバイザーのしばっちです(^o^)🎵

昨夜はBGMをしばじゅん（柴田淳）に変えたら睡魔さんも戻っていらしたようで、ぐっすり寝られました。
しばじゅんはプチ不幸な時に安定剤的に聴いてたアーティストなんですが、睡魔さんもプチ不幸なんですかね(笑)

睡眠時間が短くても（といっても４時間は寝ましたけどね💦）熟睡すると疲れは取れますね(^o^)🎵

さてスッキリした朝は、ミスドで家族へのクリスマスドーナツをお土産で買ったあと、朝マックからスタートです❗
朝からコッテリ（苦笑）

このあと会場へ移動してアンガーマネジメントファシリテーター養成講座のアシスタントです。

大阪での開催ですか、受講者の方は三重や京都などいろいろな地域から参加され、職種も様々。
いろんな地域、いろんな業種にアンガーマネジメントが広まっていくのは嬉しいことです(^o^)🎵

もちろん僕自身も講座開催や研修などで広めていきます。
僕自身が生きやすくなったように、生きにくさを感じている人の心が少しでも軽くなるようなお手伝いをこれからも続けていきます❗(^o^)🎵

そうそう、昨日オブザーバーの皆さんに驚かれた一泊３０００円のホテル、部屋やクローゼットも広くて全身が写る大きな鏡も室内にあって快適でした🎵

駅前の看板は６６００円～ってなっているのにどういうからくりなんでしょうね。

では皆さんも、良いクリスマスイブを🎄🎅🎁✨

養成講座アシスタント 一日目終了

こんばんは、アンガーマネジメントファシリテーター&ごきげんらいふアドバイザーのしばっちです。

。。。アンガーマネジメントファシリテーター養成講座のアシスタント、一日目は何とか終りましたが、最近ストレスなのか疲れなのか、あまり寝れないんですよね😢⤵⤵

で、この時間💦

先週も泊まった一泊３０００円のホテルは部屋も広くて快適なんですけどねぇ。

このホテル、Wi-Fiも使えるんでYouTubeで音楽流しながら横になってるんですが、睡魔さんは何処かへお出掛けのようで、、、

BGMは中島みゆきのファイト！
選曲が悪いんかな（苦笑）

電話相談では「ストレスを減らすには質の良い睡眠が重要ですから、寝る前はスマホやパソコンをやらないように」なんて話してるんですが、自分はYouTube💦（苦笑）

BGMを柴田淳に変えてみるかな💦

初アシスタント

おはようございます❗
アンガーマネジメントファシリテーター&ごきげんらいふアドバイザーのしばっちです(^o^)🎵

今日は大阪にやってきました。
今日、明日とアンガーマネジメントファシリテーター養成講座で杉嶋先生のアシスタントをします。

受講者の皆さんはどんな方々なんでしょうか？

アンガーマネジメントが広がっていくのは良いですね(^o^)🎵

養成講座オブザーブ終了

こんばんは、アンガーマネジメントファシリテーター&ごきげんらいふアドバイザーのしばっちです❗

２日間（１６時間）のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座のオブザーブを終えて、自宅に戻ってきました。

安藤代表が講師をする養成講座は初めて聞いたので、新しい気づきもありました。

養成講座の途中で隣に座った安藤代表が僕のアンガーマネジメント診断結果を見て「しばっち、これヤバイな」と仰いましたが、その診断結果は僕が養成講座を受けた直後の頃のもの（今年４月頃）

「それは以前ので今はこれです」と今週の水曜日に受けたものを見せると「うん、、、まぁ、いいんじゃない」と言っていただけました。

でも安藤代表の反応からは「良くはなってきているけど、まだまだいけるね」という雰囲気を感じました💦
ということで、僕自身も引き続きアンガーマネジメントを実践し続けますよ😆✨

さて、そんな僕にさっそくアンガーマネジメントを実践する場がやって来ました。

今日の夜は妻に出掛ける予定があり、僕も養成講座の片付けが早く終わったので、新幹線の乗車時間を４０分ほど早い時間へ乗車変更したんです。

しかし、名古屋駅は例の事故の影響で上り線のホームが片側しか使えない状況。
なので清洲城付近で停車して「前に５本列車が待機しているため到着が遅れます」とのアナウンスが❕

「新幹線なのに渋滞❗❓」と一瞬思いましたが、子どもたちの晩ごはんは妻が作ってくれてたし、僕も帰って急いでやらなきゃいけない仕事もない。
なので「自分では変えられない&人生にとって重要ではない」となり「ほうっておく」という行動のコントロールになりました。

正解だよね❓

新幹線は結局３０分近く遅れて、名鉄との乗り継ぎも良くなく家に着いたのは２１時半頃になってしまいましたが、イライラは最小限で済みましたよ🎵

ということで、後半は画像の説明(笑)

１枚目、これからの講師活動が上手く行くように、講演などで使うファイルに安藤代表のサインをいただきました🎵

２～４枚目、例の事故車両です。

ホームのこちら側は野次馬くらいしか人が居なくて迷惑にはならなさそうだったので写真を撮ってきました←ｱﾝﾀﾓﾔｼﾞｳﾏﾃﾞｼｮ

５枚目、講座は大阪で行われたのですが、新大阪の駅で見つけて美味しそうだったので京都土産を買ってきました（苦笑）
中身もちょうど家族の人数分（五枚入り）だったしね(^o^)🎵

ということで、長文を最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座にオブザーバーとして参加

こんばんは、アンガーマネジメントファシリテーター&ごきげんらいふアドバイザーのしばっちです。

今日はアンガーマネジメントファシリテーター養成講座のオブザーブで大阪に来ています。

今回の講師は安藤代表理事。
初日を終えた段階でかなり勉強になりました。

心配していたストレス性胃炎も今のところ治まっています。違う土地に来ているからか、偏頭痛はちょっと出ているけどね💦

で、もうひとつの心配、一泊３０００円のホテルって大丈夫かなと思っていましたが、部屋にバストイレもありベッドの広さも問題なし。

講座会場から二駅だし朝も慌てなくていいしね。

そうそう、代表の書籍にサインをいただきました(^o^)🎵
今回から宛名は「しばっち」です(^o^)🎵