組長の「ごきげんらいふ」

組長の「ごきげんらいふ」

この度、アンガーマネジメントファシリテーター資格を取得しましたので、アンガーマネジメントに関すること、その他、心をごきげんにする方法などを書いていきたいと思います。

ではでは、新米ファシリテーターの奮闘記をお楽しみください。

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【愛知サマーセミナー】
~会場変更のお知らせ~

7月15日(日)に僕が担当するアンガーマネジメントの講演ですが、当初予定されていた教室から別の場所へ変更となりました。

今回の僕の講演の会場は

椙山女学園大学 教育学部棟 3F B307 講義室

http://samasemi.heteml.jp/flex/php/SearchClass.php?ex=1&ev=20&i=1082

になります。
時間は7月15日の2限目
11:10~です。
(時間の変更はありません)

参加を予定されていた皆様、お間違えのないようにしてください。

またサマセミはほとんどの講座が参加費無料で受けられますので、僕の講座だけでなくいろんな講座を受けて楽しく学びましょう🎵

中高生だけでなく大人も参加できますよ✨

暑いので熱中症対策をしてお越しくださいね🎵

愛知サマーセミナーの公式サイトはこちら↓
http://samasemi.net/index.html

【愛知サマーセミナー】
「アンガーマネジメントってなんだろう?」
2018年7月15日(日)第2限(11:10~)
椙山女学園大学 現代マネジメント学部棟
3F 308 演習室
参加費:無料

第30回愛知サマーセミナー2018に講座を出すことになりました。無料講座ですのでお時間があればぜひ😊
お席に余裕はあると思いますが、参加希望の方は事前にご連絡いただけると助かります。
もちろん当日参加も可能です。
※アンガーマネジメント入門講座とは内容が異なります
http://samasemi.heteml.jp/flex/php/SearchClass.php…

<みんなでつくる夢の学校 愛知サマーセミナー 公式サイト>
http://www.samasemi.net/

 

 

【アンガーマネジメントティーン講座】
2018年7月16日(祝)
10:00~11:00
北名古屋市文化勤労会館 2F 会議室
参加費:無料 定員:15人
(中学生・高校生限定講座です・保護者の方も付き添い、見学は可能です)

「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使って、怒りに振り回されず建設的な方法で感情マネジメントができるよう学びます。
※参加者が3名に満たない場合は中止となります

 

 

【アンガーマネジメント入門講座】(日本アンガーマネント協会公認講座)
2018年7月16日(祝)
12:30~14:00(90分)
北名古屋市文化勤労会館 2F 会議室
参加費:3,240円(税込)

北名古屋市では久しぶりの入門講座開講です。
詳細・お申込みはこちら↓
https://www.angermanagement.co.jp/seminar/43385

 

 

【アンガーマネジメント叱り方入門講座】(日本アンガーマネント協会公認講座)
2018年7月16日(祝)
14:30~16:00(90分)
北名古屋市文化勤労会館 2F 会議室
参加費:3,240円(税込)

北名古屋市で初めて叱り方入門講座を開講します。
詳細・お申込みはこちら↓
https://www.angermanagement.co.jp/seminar/43386

 

 

怒りの感情と上手く付き合い、ごきげんな人生を歩みましょう🎶

(今回もまた長文です💦)

サッカーW杯、日本対ポーランドの試合について賛否両論出ているようですね。

 

でもそれって意見を言ってる人が感じたことや付けた意味であって、その試合に出ていた選手や監督がどういう思いでプレーしてどう感じたかなんて本当のことはその選手にしかわからない。

ハッキリしていることは、試合終了残り 10 分ほど日本はパス回しに終始し、両チームとも攻めず攻められずの状態をキープし試合が終了したこと。そして他場で行われていた試合でコロンビアがセネガルを1 - 0 で下し、日本はセネガルよりも警告数の少なさで優位だったため、グループリーグを 2 位で通過したという事実だけ。

 

それにどういう意味を付けるかは見ていた人が決めることで何が良くて何が悪いということはない。

 

ただ、僕は最後の15分くらいしか見てないから「つまんない」と感じただけです。

 

ということでなんかモヤモヤした気分だったので、サッカーが終わったあとネットで昨年のインディ500マイルレースを見ました。

知っている人もいると思いますが、インディ500マイルレースは世界三大レースとも言われ、そのレースでアジア人としては初めて佐藤琢磨選手が優勝したんです。

 

例えるならサッカーW杯で日本が優勝するくらい凄い事なんです。

 

そして佐藤琢磨選手は僕がずっと応援してきた選手なんです。

 

本当だったら昨年のその歴史的瞬間に狂喜乱舞しているはずなんですが、昨年のその頃は精神的にも体力的にもいっぱいいっぱいの頃で、さらに映像を見る前に結果を知ってしまったため見る気が失せてたんです。

 

そしてその歴史的瞬間から一年以上経った昨日、ようやくその映像を見ました。


結果を知っていてもラスト11周は手に汗握る展開でした。

 

その佐藤琢磨選手がこだわり続けてきた信念が“No Attack, No Chance”(挑戦なくして、チャンスなし)なんです。


 

思えばその5年前、2012年も勝てそうなレースがありました。


2位でファイナルラップに入った佐藤琢磨選手は次の1コーナーで果敢にアタック!
見ていて「いける!」と思った次の瞬間バランスを崩しクラッシュ!

 

この時は明け方近くまで起きて生放送を見ていて、あまりにも落胆して寝れずに放心状態のまま仕事へ行った記憶があります。

 

琢磨選手のそのアタックには批判も多かったんですが、攻めた結果のことなので琢磨選手は全く後悔していなかったようです。

 

 

そして昨年のインディ500、予選でも攻めたセッティングの結果、わずかに壁にヒットしその分のロスでポールポジション獲得はならず。


ここでも攻めた結果のことなので高いモチベーションのまま決勝レースへ

ラスト11周からも冷静に判断し攻め続けた佐藤琢磨選手がついにアジア人初となる快挙を成し遂げたのです


 

って、ついアツく語ってしまいましたが、佐藤琢磨選手がこだわり続けてきた信念の“No Attack, No Chance”が胸に響き、昨日は心地よく眠りにつくことが出来ました😵💤

 

で、何が言いたかったかって?

 

“No Attack, No Chance”ですよ

 

10年近く前、琢磨選手が名古屋でファンミーティングをしたとき、彼の口から生でこの言葉を聞きました。

 

そして琢磨選手のもうひとつ凄いところは「笑顔」

 


これは僕が学んでいた辻メソッドの辻秀一先生も「彼は『笑顔』で自分の心の状態を整えている」と十数年前から佐藤琢磨選手に注目していました。

 

僕も心のスキルアップ研修では琢磨選手を例に出すことも多かったです。

 




 

昨日、あるメールが僕のところに届きました。
それはAttackするか現状を維持するかを迫られる内容だったんですが、Attackする選択をしました。

 

来月からかなり忙しくなると思いますが後悔はしたくないのでね。

 

超超長文を最後まで読んでいただき、ありがとうございました😆💕

地元児童施設職員へのアンガーマネジメント研修、無事に終了しました。

今回は自身の怒りの感情との上手な付き合い方が中心で、子どもたちとのかかわり方についてはあまりお伝えする時間がなかったかもしれませんが、アンガーマネジメントが出来る職員さんが増えれば職員集団のピリピリした空気も無くなり、子どもたちにとって児童館や児童クラブは安心して過ごせる空間になるんじゃないかと思います。

 

アンケートもたくさんの方が書いてくださいました。


僕はいつもアンケートは無記名式にして本音を書いてもらえるようにしているんですが、少人数の研修ではそれでも気を遣って書いてるなって感じることもあります。

でも120人の参加であれば誰が書いたかもわからないのできっと本音を書いてくれているでしょう。

 

見方を変えれば、僕自身の講義を120人の人からフィードバックしてもらえるって事でもあるので、僕にとっても研修の場ともなりました。

 

そして午後からは日本アンガーマネジメント協会東海支部の勉強会に参加。
アンガーマネジメント入門講座がリニューアルされたこともあり、変更点についての理解を深めることも出来ました。

 

勉強会の後は親睦会。
「いまさらこんなこと聞けないよね」ってことも聞けたし「えっ?そんな風になってたの?」っていうような裏話も聞け楽しい時間でもあり勉強にもなる時間でした。

 

今日はアンガーマネジメント一色の日となりましたが、本当に充実した一日でした。

さて、明日は朝から電話相談の仕事です。
僕自身のメンタルケアのためにも早めに寝るようにします。

もう日付が変わって2時間が経とうとしていますが、なかなか寝れません💦

 

今日(17日)は地元の児童館や児童クラブの職員さんたちの研修でアンガーマネジメントを伝えてきます。

子どもたちとかかわる仕事をされてる方々には、やっぱり良い心の状態で子どもたちと接してほしいですからね。


僕自身のこれまでの人生を反面教師的にして、怒りの感情と上手に付き合う技術をしっかり伝えて、参加される方々が参加する前より少しでも心の状態が良くなるようお話ししてきます🎵

 

研修には120名の職員さんが参加されるとか。
これは僕の講師活動の中でも過去最多人数。それも地元で行う研修で。
本当に有りがたいことです。

 

でも、それで気持ちが高ぶって寝れないのかな←

 

とりあえず協会のファシリテーター紹介ページをスクショしました(苦笑)





明日参加くださる方々に迷惑をお掛けしないよう再度睡眠にチャレンジします(苦笑)