冷めてもおいしい！「ツナとシソのもち麦おにぎり」

「ママ、学童プールで使う細長い棒を買って」

「え？細長い棒？全然イメージできないんだけど」

「いろんな色があって、プールで使うと浮くんだよ」

「･･･」

「100円ショップにあるから」

一緒に買い物に行って見つけてもらいましたよ～。

プールスティックと言うんだそう。

これで学童プールが思いっきり楽しめるみたいです

今回は朝ご飯用に作りおきした、おにぎりです

〈材料　2個分〉

もち麦入りご飯　250ｇ
ツナ缶(80g)　　1缶
シソ　　2枚
いりゴマ　大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)　小さじ2

シソは千切りにします。

ツナはしっかり油を切って、めんつゆを合わせます。

もち麦入りご飯とツナ、シソとごまを混ぜ合わせます。

ラップに包んで握って完成。

ポイント

ラップを使うと握りやすいです。もち麦入りご飯で作るとしっとりして、ぼそぼそ感がなくおいしいです。

香りが良くてもっちりしっとり
食感がいいので食べ応えバッチリ

「お腹空いた～」と中3姫がよく言うので
小腹満たしにつくりおきしておこうかな

【簡単＆おいしい朝ごはんレシピ】

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