学校の体力測定～
「シャトルランって言うのをやったよ」と小3王子。
「どうだった？」
「20回ちょっと。でもお友達は56回だったよ
」
「え？小3で50回を超えるの？」と聞いていた中3姫がビックリ
「50回はすごいんだ～ママの時はやらなかったから分からなくて」
「すごいよ～
私は8点取れればいいから65回でやめておいた」
「やめておいたって
」
「50回を超えると女子はどんどん減ってくんだよ。
残ってると目立つしさ～
65回も75回も同じ8点だからね
」
計算しながら体力測定をしてて、大笑いです
今回はカレイのみそ煮です
〈材料 2人分〉
カレイ 2切れ
★水 150ｃｃ
★酒 大さじ1
★しょう油 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★味噌 大さじ1/2
★しょうが 1かけ分
☆水 50ｃｃ
☆味噌 大さじ1
生姜は薄切りにして、カレイは皮目に切れ目を入れます。
★印の材料を鍋に入れて煮立たせます。
カレイを入れて煮汁を回しかけ、落としぶたをして7～8分中火で煮ます。
☆印の材料を混ぜ合わせて3に入れ、10分くらい煮たら完成。
ポイント
味噌を2回に分けて入れると風味がいいです。
大きなカレイで卵がたっぷり～食べ応えバッチリで大満足
ご飯がススムおかずになりました
これはおつまみにもピッタリ
また食べたくなったので、見つけたら作ろうっと
macaroniで記事をアップ中
