「ママ、16時間食べないと痩せるんだって」と中2姫。
「一時的に体重が落ちるだけだと思うけどね
」
「冬休み中にやろうかな
」
「じゃあ、年末年始のおばあちゃん家でやるといいんじゃない
」
「え、それは無理
だって美味しい物いっぱいだもん
」
いっぱい食べすぎるときにやるといいんだと思うけど～
家にいるとお菓子ばっかり食べているので、まずはそれをやめるだけでいいんじゃないかな
生ハムと粉チーズでおにぎりを作りました
材料 （2個分）
ご飯 250ｇ
生ハム 1枚（20ｇ）
粉チーズ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
ドライパセリ 少々
塩こしょう 少々
生ハムは細かく切ります。
温かいご飯に生ハムと粉チーズ、ドライパセリと塩こしょう、オリーブオイルを混ぜます。
ラップに包んで握って完成。
今回はおうちランチに作ったので、次はお弁当用に作ろうかな
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