自分に自信を持ちたい女性のための
元々持ってる魅力を引き出す
笑顔力を上げる専門家
顔ヨガインストラクターみちこです
昨日は藤崎カルチャーで
骨ナビ体操教室開催しました
宮城県では、まだまだ新しい体操法
骨ナビが目指しているもの
それは
いくら動いても疲れない・壊れない身体づくり
身体を構築する部品に目を向けることで
歪みや、痛みを改善していく…✨
今日受けてくださった皆様も
面白い
びっくり楽になった
びっくり楽になったと喜びの声が上がりました
嬉しい
そして、レッスンで体感した知識を
出来る範囲でいいので
生活の中に組み込んでみる
実はこれがとても大切です。
そう、要は継続は力なりなのです
なんでもそうですが
骨ナビ体操も毎日少しずつでいいので
継続し、心地よさや身体の変化を体感する
そうして身体が感じることで
あ、こうすれば楽にできるんだな。
と把握し、理解して
心と身体が重なっていくのではないかと
思っています
人生を共に歩む大切な身体のメンテナンス
心と、身体の繋がりを感じると
自然と笑顔もでてきますよー
楽しみながら骨ナビ体操もぜひ取り入れていただけたら嬉しいです
11月・12月は平日午前開催予定
日時:11月16日(金) 終了
11月29日(木) 終了
12月14日(金) 募集中
12月20日(木) 募集中
時間:10:30〜12:00
参加費 3240円(税込)
全1回・定員１０名
持ち物 動きやすい服装、水分(水など)・筆記用具
藤崎友の会会員様限定会員様はぜひこの機会にご体感ください！
1回の受講も4回の受講もご自分でカスタマイズしていただけます
おススメは単発よりも複数受講
2回目以降は復習、質問などで精度を深めて
お申込みは藤崎会報誌をご覧ください
見逃した方は…申込み方法お伝えできますのでこちらまで
(藤崎友の会会員様限定です)
(藤崎友の会会員様限定です)
wankosensei.m.j@gmail.com
Tel 090-2841-0050
レッスンのご案内
10月 10:30〜12:00藤崎カルチャーで顔ヨガ
月曜の午前中を充実させよう！！
少しお得に笑顔磨き
ご予約・お問い合わせはこちらから
wankosensei.m.j@gmail.com
