始めにレッスンのご案内
6月16日(土)
スタジオルーモで顔ヨガ
5月12日(土)母の日に笑顔を贈ろう！顔ヨガ体験会開催
残席5名
気になっていた方はお早めに〜♪
気になっていた方はお早めに〜♪
5月19日(土)
毎週木曜顔ヨガレッスン@あん子の庭
時間と手間をかけていくと
自分の体が好きになれる。
理想形にはなれていなくても、その過程で
自分が着実に成長できていると
人は幸福なんだと発見！
ブロガー、作家のはあちゅうさんが
雑誌で書いていた言葉
気持ちが落ち込んでいた時に友達から
『筋肉をつけると心も強くなるよ』
と聞いてトレーニングを始め体感したのだそう
これ、体ももちろんですが
顔にも通じます
表情筋を鍛えて筋肉の動きや位置
動かし方のコツを、掴めると
よし、これで大丈夫
って
って自分の顔が好きになれたり
顔と向き合ってあげることで
中々開かなかった目が
グッと開くようになったり…
笑う時、下の歯が丸見えだったのが
下の歯見せずに上の歯8本
しっかり見せて笑えるようになったり…
その過程はやった人にしかわからない
達成感なんですよね
まずは2週間やってみて
結果はついてきますっ
そして2カ月続けたら…
どんどん楽しくなってきますょ〜〜
ぜひ自分に時間と手間を
かけてあげてください〜〜〜
富沢公園の木
モコっとまるーい
気になる木
みどりがキレイな季節
