始めにレッスンのご案内
4月28日(土)顔ヨガレッスン＠ルーモコレクション
4月19日(木)東北電力グリーンプラザ
1DAY顔ヨガレッスン
4月14日(土)
毎週木曜顔ヨガレッスン@あん子の庭
4月19日はお休みとなりますご予約・お問い合わせはこちらから
wankosensei.m.j@gmail.com
Tel 090-2841-0050
仙台も春の空気に変わってきました
暖かくなってきましたね
皆さんの気持ちは
今、どんな感じですか〜
①ふわふわしていますか
②それともピリッとしていますか
①の方は…表情が緩んでいませんか
②の方は…眉間や額、頬の横にシワが入っていませんか
顔ヨガレッスンでもそうですが
皆さん鏡を見ると
お顔がシャキッとします
日常生活でも鏡を見る時って
自分が見たい時じゃないですか
メイク直しや気になる時に鏡をみてチェック
とても良い習慣だと思います
でも…鏡を見ていない時は
どんな顔をしているでしょう
誰かと一緒の時は
意外と表情が動いているのですが…
問題は一人時間
電車の窓にうつった自分の顔や
スマホのブラック画面にうつった自分をみて
疲れた顔、たるんだ顔に
驚いた事はありませんか
これが油断顔
更に一日の中で鏡をみる回数は多くても
ずっと見ていられるわけではありません。
殆どの時間が鏡を見ていない時間…
という事は……
殆ど油断顔時間
ふと映った自分に驚く方は
危険信号かもしれませんっ
そんな人は…
スキマ時間に
自分の表情チェックしてあげましょう〜
これは太陽のスマイル
というポーズ
口角を上に上げてキープ
ちょこちょこ顔ヨガを生活に組み込んで
皮膚の下で表情を動かしてくれる
表情筋を意識してあげましょう
意識する事で
見た目の印象も変わってきますよ
顔ヨガでハッピーライフ